为帮助学生科学应对压力，提升心理调适能力，12月18日，泉州华光职业学院科技与工程学院在中区多媒体教室开展“正视压力，学会减压”主题班会。
林嘉玲老师结合学生学业、人际、未来规划等实际场景，剖析压力来源与表现形式，通过案例视频、情景模拟等形式引导学生正视压力。
此次班会帮助学生树立了“压力是成长助推器”的积极认知，同时让学生掌握了运动、倾诉、时间管理等实用减压技巧，为构建和谐校园心理环境奠定了坚实基础。
摄影|陈清山
一审|康志毅
二审|郑丽霞
三审|融媒体中心
学生天地 // 正文
主题班会|正视压力，学会减压
文字｜科技与工程学院