为帮助同学们正确面对学习生活中的挫折与压力，培养积极健康的心理品质，6月18日，泉州华光职业学院科技与工程学院在中区机房组织开展“直面挫折，从容成长”主题班会。
李琛渝老师结合大学生常见的学业、就业、人际交往等压力来源，讲解了挫折的普遍性与两面性，并分享了“情绪暂停法”“积极自我对话”等实用的压力调节技巧。同时她勉励同学，挫折不是终点，而是成长的阶梯，希望大家学会与压力共处，在逆境中保持向上的力量。
此次班会让同学们掌握了科学的心理调适方法，增强了抗挫信心，为营造阳光向上的班级氛围奠定了良好基础。
一审|康志毅
二审|郑丽霞
三审|融媒体中心